colesterolo

[Robebè]

non è così strano
proprio perché sei sotto peso
e il tuo metabolismo è completamente sballato
non introducendolo (presumo)
il tuo corpo lo produce di più.
IL nostro organismo HA BISOGNO del colesterolo
se l'alimentazione è troppo troppo carente, viene sovrastimolata la produzione.

Comincia con il mangiare più pesce e prendere un integratore di omega 3

ma posso mangiare comunque le uova e il formaggio? mangio due uova sett e la jocca sono sui 50gr o 20gr di grana la settimana...credo comq di avere capito che nel mio caso non è per l'alimentazione visto che non mangio "oltre" anzi

[erinmay]

sì non è un discorso alimentare infatti
dovresti aumentare in modo bilanciato gli introiti
lo però che nel tuo caso è un casino e non so come aiutarti.
In ogni caso inizia a prendere gli omega 3, questi di sicuro un po' ti aiutano

[lenina]

è anche importante valutare il valore dell'hdl
mia mamma il totale le risiìulta sempre alto ma è "colpa" del colesterolo buono quindi va bene