Per smuovere il metabolismo

[Allibita]

Si posso chiedere.....oppure uccidere il medico di base fetente :cisssss:
Allibita per esercizi noiosi intendi i classici addominali e poi gluteo fianchi?

Essì...se li fai a casa armati di tappetino, pazienza e vai di affondi, addominali, gambe sollevate e bottiglie d'acqua per le braccia :cisssss:
Solo che fare ste cose a casa è noioso davvero.
Io per le intolleranze non ho mai fatto test perchè non c'è nulla che mi dia problemi tali da farmi sbattere per analisi, aliminazione dei cibo incriminato ecc

[Allibita]

Io per le intolleranze non ho mai fatto test perchè non c'è nulla che mi dia problemi tali da farmi sbattere per analisi, aliminazione dei cibo incriminato ecc

Anzi, mi correggo da sola.
Il latte vaccino mi dava un sacco di problemi e l'ho bandito gradualmente (ne ero dipendente fino a una certa età!) fino ad eliminarlo.

[Robebè]

e anche lì, ti contraddico. ingrasso più in fretta... dimagrisco più lentamente....

per buttare giù (o su) un chilo di grasso, ci vogliono 7000 calorie. da qualche parte vanno o mangiate, per ingrassare, o consumate per dimagrire. La velocità o lalentezza nel prendere o perdere dipendo da tante variabili. Però diciamo che se io oggi decido di mangiare 7000 calorie in più delmio solito, è praticamente certo che domani peserò un chilo in più.

Sarò ingrassata molto velocemente. Perchè ho fatto il cesso.

Quindi insomma....

che metodo hanno usato per il metabolismo basale?

allora il mio terrore verso la pizza è infondato