Non abbiamo usato alcun metodo, fin da piccolino se aveva sonno e lo tenevamo in braccio per farlo dormire lui si agitava di più allora lo mettevamo nel lettino e lui dopo qualche frullamento(si rigirava a destra e sinistra come una trottola,era il suo modo di ninnarsi) crollava addormentato.
Il metodo che hai menzionato non lo conosco ma ricordo molto bene discussioni nel forum che ne parlavano malissimo per cui stanne alla larga.
Per il resto passo laparola alle più esperte di cosleeping