esperte di diete a me

Post by **Roberta** » Wed Jan 19, 2011 9:19 pm

io ho perso 1/2 kg da lunedi

Stefania72 · Post by **Stefania72** » Wed Jan 19, 2011 9:46 pm

Roberta wrote:io ho perso 1/2 kg da lunedi

pianin pianino...ce la possiamo fare.
La cosa che mi fa maggiormente incavolare è che non trovo il tempo per la ginnastica, giuro, non sono scuse, come vedete non sto più manco sul forum di giorno, avrei pure voglia di fare movimento, specie quando vedo fuori il sole, anche solo una passeggiata a ritmo veloce, ma non ce la faccio, mi si accumulano troppe cose!

Post by **Roberta** » Wed Jan 19, 2011 9:48 pm

Stefania72 wrote:pianin pianino...ce la possiamo fare.
La cosa che mi fa maggiormente incavolare è che non trovo il tempo per la ginnastica, giuro, non sono scuse, come vedete non sto più manco sul forum di giorno, avrei pure voglia di fare movimento, specie quando vedo fuori il sole, anche solo una passeggiata a ritmo veloce, ma non ce la faccio, mi si accumulano troppe cose!

neanche tanto pianino, oggi è mercoledì.
Apprifitta della scale a piedi, fai passeggiate alla prima occasione, anche queso è moto