paolamassa wrote:io l unico che faccio e farle un massaggio dopo il bagno e un po di ginnastica alle gambiene quando ha questo periodi e funziona.
Le prugne della california anche vanno bene, hai provato a dargliele cosi senza cuocerle?
quelle senza osso
A giulia fanno effetto
Proverò, ma dubito, non assaggia neanche le mele....
Non è che non le mangia! Non le mette neanche in bocca
Bene a sapersiSheireh wrote:Non TROPPE fibre.
Il passato di verdura, per esempio, può rendere più ingombranti le feci dando tante fibre e quindi più difficili da espellere, creando il circolo vizioso di trattenerle perché si fa fatica.
Ok alle cose che ammollano, come appunto kiwi, pere, prugne, ma non esagerare - anzi - con verdure fibrose.
