stitichezza
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Sheireh
- Ambasciatore
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- Joined: Tue Feb 26, 2008 4:35 pm
Niente carota e patata, ridurre il quantitativo di verdure frullate (che fanno massa e rendono difficoltosa l'espulsione), no a banana e mela, sì a pera e prugna, e soprattutto liquidi durante il giorno (latte preferibilmente).
"Mi viene in mente solo un'espressione leggendoti: pacha mama ossia madre terra in lingua quechua" - Marylizard
