Per il discorso delle proteine, in effetti tendiamo a darne tante ai bambini e al corpo non fa bene, se poi i bambini prendono anche il latte (e il vaccino ne ha moltissime rispetto al materno - e i reni devono lavorare parecchio per gestirle) si può tranquillamente fare un pasto senza proteine durante il giorno senza che ci siano problemi.
L'importante invece è dare SEMPRE carboidrati a pranzo e cena (che sia pasta, riso, pane, patate, altri cereali...), soprattutto con i legumi.
Non fare questi ragionamenti.LauraDani wrote:ecco, adesso mi complesso: 250/300 ml di latte dopo cena tutte le sere?
a questo punto mi viene il dubbio che io mia figlia la affamo...
Se tua figlia avesse fame, te ne accorgeresti.
Ci sono bambini che fanno tanti piccoli pasti durante tutto il giorno, altri che ne fanno meno ma mangiano porzioni più grandi, altri ancora che mangiano meno ma consumano meno, bimbi che prendono tanto latte e altri che non ne prendono da quando hanno compiuto un anno (Arianna, per esempio).
