I segreti di chi è dimagrita e non è più ingrassata.

[caterina]

Soffrivo tanto di schiena. Non appena l'ortopedico mi vide entrare dalla porta mi disse (giuro): io lei qui nno ce la voglio, torni quando avrà perso 10 chili.
Pesavo 75 chili.

Feci una dieta di 4 mesi da una famosa dietologa di Modena, una aguzzina che però mi faceva mangiare tanto e bene.
Persi 10 kg, ma la gente si straniva, ero diventata troppo magra per la mia struttura fisica.
Ne riacquistai subito 3. E stavo bene.

La dietologa mi diceva sempre: smettila di mangiare per piacere. mangiare non dev'essere un momento di godimento, ma solo della benzina che metti nel corpo, che è la tua auto.

Questa visione è abbastanza cruda e non la condivido nemmeno tanto, ma dice tanto di me.
Per me cibo è allegria, compagnia, emilianità, lasagne e roba colorata. Non mangio niente di troppo sano, mi sento male, triste, depressa.
Piuttosto che mangiare 2 petti di pollo alla griglia mangio 40 grammi di pasta col ragù e mi tengo la fame. Ma quel poco che ho mangiato mi ha dato gioia.

Non riesco a scindere il concetto del cibo dalla mia personale concezione della felicità.

[dadamarsia]

Cate ma che schifo di visione del cibo che ha la tua dietologa....mi fa una tristezza infinita

io sono grassa, sono sempre stata grassa, a parte una parentesi di circa 1 anno e mezzo in cui ero riuscita a calare tanto, solo che poi son rimasta incinta e zac! di nuovo grassa.....
ora sto a dieta, spero di riuscire a perdere almeno 15 kg ad andare all'anno prox perchè vorrei il secondo, intanto mi leggo i vs trucchetti...

[Daria]

Soffrivo tanto di schiena. Non appena l'ortopedico mi vide entrare dalla porta mi disse (giuro): io lei qui nno ce la voglio, torni quando avrà perso 10 chili.
Pesavo 75 chili.

Feci una dieta di 4 mesi da una famosa dietologa di Modena, una aguzzina che però mi faceva mangiare tanto e bene.
Persi 10 kg, ma la gente si straniva, ero diventata troppo magra per la mia struttura fisica.
Ne riacquistai subito 3. E stavo bene.

La dietologa mi diceva sempre: smettila di mangiare per piacere. mangiare non dev'essere un momento di godimento, ma solo della benzina che metti nel corpo, che è la tua auto.

Questa visione è abbastanza cruda e non la condivido nemmeno tanto, ma dice tanto di me.
Per me cibo è allegria, compagnia, emilianità, lasagne e roba colorata. Non mangio niente di troppo sano, mi sento male, triste, depressa.
Piuttosto che mangiare 2 petti di pollo alla griglia mangio 40 grammi di pasta col ragù e mi tengo la fame. Ma quel poco che ho mangiato mi ha dato gioia.

Non riesco a scindere il concetto del cibo dalla mia personale concezione della felicità.

io sono molto come te e mi ritrovo in quello che dici
effettivamente, e non lo dice solo la dietologa ma anche la chiesa ad esempio, il cibo serve per alimentarsi e bisognerebbe limitarne il consumo all'indispensabile per vivere, cosa che comunque secondo me fa anche bene alla salute

detto cio' io pure sono godereccia e tra un piatto di insalata con un pollo alla griglia scelto mezzo panino con mozzarella e stop

io ho avuto oscillazioni di peso impressionanti, anche di 30 kg durante le gravidanze, avevo raggiunto quasi il mio peso forma quando ho smesso di fumare e in un mese ho messo 5 kg che non vanno giu'

sulle strategia per manterene il peso forma adotto quella della bilancia, indubbiamente pesarsi ogni giorno serve a permetterci di regolarci e incentiva il consumo limitato di cibi il giorno successivo a quello di una pesata diversa dal solito


a me aiuta anche tanto masticare cicche alla menta forte, mi fa passare la voglia di spiluccare