I segreti di chi è dimagrita e non è più ingrassata.

[manu]

forse accettarsi per quello che si è?
notare che non siamo perfette (nessuno lo è) ma essere il più obiettive possibile e notare che i vestiti ci stanno tutto sommato bene?

PS non sono più obesa, ma non sono mica perfetta eh...

Ma io credo d'aver imparato ad accertarmi, tant'è che ho cominciato a vestirmi in maniera meno "ecclesiastica".
Il fatto è che io ero arrivata a pesarmi più volte al giorno e mi ero fatta il grafico su excel.
La mia paura è che diventi un'ossessione e potrebbe essere anche solo l'ossessione di mantenere un numero, non dico di dover o voler dimagrire a tutti i costi.

In gravidanza mi sono pesata il meno possibile e ho vissuto malissimo il passaggio alla decina 6. Mi sono arresa per amore di mio figlio.

Adesso io mi vedo e mi sento benissimo pur sapendo di essere di pochissimo sotto i 60.
Ma se mi pesassi tutte le mattine potrei stare male se per più giorni vedessi un peso "sbagliato" per me.


Magari ci torno in un momento in cui sono più lucida e senza i miei più bei 5 kg di zavorra addosso!!

[Cosetta]

Ma la bilancia spaventa se non senti di poterla controllare, se ti senti in balia (e quindi del rapporto col cibo, come se non dipendesse da te), quindi la soluzione sta a monte.
Però la bilancia ti costringe a guardare in faccia quello che stai facendo: se vedi che aumenti e non riesci a invertire la tendenza, certo che non è piacevole, ma non è un'altra persona quella che quel giorno sceglie di mangiare ancora liberamente senza contenersi per qualche gorno per evitare di aumentare... mi spiego?
Insomma può esere uno strumento per guardare in faccia la realtà senza nascondersi e poi ritrovarsi addosso più e più chili difficili da smaltire.

[Smilla]

il mio rapporto con la bilancia e con la mia immagine riflessa allo specchio è abbastanza tranquillo, non sono mai stata obesa (a parte da piccola piccola), ma è diventato ancora più tranquillo da quando ho conosciuto una ragazza (che poi siamo diventate molto amiche, ma poi questa amicizia è finita- ma questa è un'altra storia) con difetti fisici più evidenti dei miei si sentiva una stragnocca e aveva questo atteggiamento con tutti.
Anzi magari si vestiva in maniera che non avrei mai osato neppure io, che quando pesavo tanto sul mio 1.69 ero 63 kg sono di ossatura minuta, ma normalmente viaggio attorno ai 58-60 dipende appunto dalle mangiate extra che ci sono programmate.

Ecco da questa ragazza ho imparato ad accettare meglio il mio corpo. E ne ho guadagnato in tutto!