I segreti di chi è dimagrita e non è più ingrassata.

[marika]

Io Sole non lo so come ho fatto. Credo semplicemnte mi sia cambiato il metabolismo dopo le gravidanze. Al liceo pesavo 75 kg, ora prima della gravidanza stazionavo sui 59-60.
La cosa difficle è stata resistere a tanta provvidenza, nel senso che quando ho iniziato a dimagrire, non mi bastava mai, e così sono cascata nel dca (ti ricordi il periodo di tutte le diete, le ricette, i conti dei punti, e poi la zona....?).
Ci è voluto un anno di psicoterapia per uscirne, o quantomeno per capire che ora stavo bene, che 60 è il MIO peso, non quello che dicono le tabelle, e che la strada giusta era proprio quella indicata da te: non una dieta ferrea tutta la vita, ma tre-quattro giorni di attenzione dopo una sgarrata, e via a godersi i piaceri della vita, perchè il mangiare è un piacere, ora che lo assaporo di nuovo ancora di più!
E lo stesso sitema l'ho adottato in gravidanza: attenzione nei giorni feriali, sabato e domenica, se capita, mi tolgo lo sfizio, o il dolcino e il gelato quanto mi va, il giorno dopo faccio poca più attenzione a mangiare BENE, non poco.
E il risultato si è visto, a 34 settimane ho preso 6 kg scarsi.

[druuna]

Poi ho letto in un post che Druuna era un'ex obesa.

A rapporto!!!

Sono alta (bassa) circa 1.63 e fino ai 25 anni facevo lo yo-yo fra 78 e 65 kg... poi ho conosciuto il mio ex marito, mi piace mangiare e uso/usavo il cibo (da sempre anche da adolescente) come sedativo di qualsiasi emozione che ritenevo negativa o inadeguata (regalo della famiglia d'origine: incapacità di gestire o esprimere in modo sano questo tipo di emozioni sfociato in disturbo alimentare)

Dopo aver conosciuto il mio ex marito ho cominciato a ingrassare alla velocità di circa 2 kg il mese senza riuscire a invertire la tendenza... cercavo via via di stare a dieta, ma la psiche non mi assisteva. in più nella famiglia del mio ex erano tutti grandi mangiatori e io mi ci nascondevo in mezzo.
Mi spiego: se andavo al ristorante o a cena da qualcuno ed erano tutti disappetenti (o anche mangiatori normali), mi adeguavo perchè mi vergognavo a far vedere che mangiavo di più e avevo paura del giudizio altrui, mentre in un gruppo di mangiatori mi nascondevo bene: ero come loro, nessuno mi avrebbe criticata.

Sono arrivata così a pesare 104 kg... poi con una dieta fatta da un dietologo ne persi 20 in 10 mesi, ma poi li ho ripresi quasi tutti...

Grazie ad un'amica e ai risultati che ha ottenuto ho conosciuto la chirurgia bariatrica, ma questa è stata una scelta estrema e sofferta di chi sa che approda all'ultima spiaggia, perchè l'obesità è prima di tutto una malattia e dietro questa c'è tutto un mondo...
Mi sono documentata sui vari tipi di intervento e, dopo aver visto due chirurghi, ho capito qual'era il tipo di intervento più adatto a me e al mio modo di essere e abbiamo scelto il bypass gastrico.
C'è tutto un mondo di informazioni su internet su questo intervento, ma per farla breve il mio stomaco è stato ristretto (quindi mangio meno) e poi sono stati bypassati il duodeno e la prima parte dell'intestino tenue: quindi alla componente gastrorestrittiva si associa una componente malassorbitiva (infatti nel duodeno e nel primo tratto del tenue avviene il maggior assorbimento dei grassi e degli zuccheri oltre che di minerali importanti e vitamine: quindi integratori a vita).

Non è stata una passeggiata, ma ad oggi io sono normopeso (61.5 kg prima della gravidanza ed oggi 65.5 kg), mi muovo bene, riesco a vestirmi senza spendere capitali in negozi specializzati, non mi vergogno del mio aspetto fisico, sto bene e lo specchio mi rimanda un'immagine di me che mi piace (anche se a volte ancora mi stupisco di vedere quella secca che mi guarda dallo specchio...)
Mangio quello che voglio, ma mi riempio con poco, solo ora in gravidanza ho un po' di problemi con i grassi, ma cerco di evitarli che tanto male non mi fa...
E poi, mio grande cruccio, non riesco più a bere latte, nemmeno quello ad alta digeribilità, perchè mi fa venire la nausea... Mi mancano tanto i miei tazzoni di latte, ma quello che ho avuto è immensamente di più...

Per concludere, ironia della sorte ho conosciuto Davide poco prima di operarmi e lui mi ha sempre detto che secondo lui non dovevo farlo, che a lui piacevo così com'ero (e lo pensa ancora), ma io l'ho fatto per me e per la mia salute psicofisica, e ne sono felice...

Anna

[manu]

Io non ho mai avuto problemi di obesità, ma qualche problema col cibo, con alcune fasi di bulimia e anoressia. Ho smesso di essere magra a 10 anni e ogni kg in più ne vale almeno 3 sui miei nemmeno 150 cm di altezza.
Non sono grassa o obesa, sono sicuramente in sovrappeso mal distribuito.

Ma il mio problema è la bilancia: io non voglio pesarmi perché rischio di diventarne ancora vittima.

Come si fa a non aver più paura della bilancia?