I segreti di chi è dimagrita e non è più ingrassata.

[Solange]

Su, donnone divenute donnine, svelateci i vostri segreti.

Ora, io non ho ancora perso TUTTI i chili che volevo (e devo) perdere, però un segreto di Pulcinella ve lo svelo lo stesso perchè anche se non li ho ancora persi tutti, sono diversi mesi che mi mantengo su questo peso (anzi, ne ho di nuovo perso ma a questo ci arrivo dopo col segreto due) e questo per me è già un ottimo risultato.

Mi sono fatta amica la bilancia. Ad un certo punto ho deciso di non temere più quel quadrato di plastica bianca ma di diventare sua complice.

E' successo quando ero incinta, non volevo sfondarmi ulteriormente per cui ogni mattina mi spogliavo per lavarmi e prima di fare qualunque altra cosa a parte la pipì, mi pesavo.

In passato se sapevo di non aver proprio mangiato benissimo o se sentivo i pantaloni tirare, la evitavo, la nascondevo sotto pile di vestiti, le toglievo le pile, la ignoravo a casa d'altri. E così non facevo altro che aggiungere chili a quelli che avevo già messo.

Poi parlando con una cara amica di mia mamma che ha passato i 50 ed ha un corpo da fare invidia le ho chiesto come facesse, visto che tra l'altro mangiava anche parecchio, quando era in giro.

Mi ha risposto che semplicemente si pesava ogni mattina, porcheggiava quando andava fuori a cena e poi si teneva durante la settimana e se i porcheggiamenti erano tanti e vedeva la bilancia segnare un chilo in più si metteva a dieta per qualche giorno e tornava al suo peso forma, sempre lo stesso da tutta la vita, in pratica.

Pareva facile. Ma c'era da vincere il sacro terrore.

Ebbene, ce l'ho fatta.

E adesso faccio come lei.

Però dovevo prendere il coraggio a quattro mani e rimettermi a dieta per arrivare al peso forma e non solo mantenere il peso raggiunto finora.

Non ce la facevo, continuavo a pensare che fosse un'ingiustizia, che non avrei più potuto mangiare tantissime cose buone e deliziose, che non è proprio giusto che una debba fare tutti questi sacrifici e che basta, sono stufa, vado bene anche così.

Ma non è vero. Mi piaccio ma so anche che mi piacerei MOLTO di più se tornassi ad essere normopeso.

Qui mi ha aiutata Luvetta suggerendo un libro "Dimagrire secondo il metodo Beck". Che non è una dieta, è un modo per imparare a pensare da magro.

Mentre lo leggevo, una decina di giorni dopo, dal nulla ho deciso di rimettermi a dieta, ho scelto di rifare la Weight Watchers con cui mi ero sempre trovata benissimo e adesso sono a dieta da tre settimane anche se non l'ho detto quasi a nessuno. E ho perso 3,2 kg. Not so bad!

Mi peso OGNI MATTINA, dopo la pipì e prima di qualunque altra cosa e qualunque sia il risultato so che in fondo è SOLO un numero ma un numero che mi può aiutare. Mi è capitato che segnasse più di quel che mi aspettavo e ho semplicemente continuato perchè sapevo di star facendo le cose per bene e infatti poi le cose sono andate bene.

Oa voglio i vostri segreti. Valentina per esempio, spero passi di qui.

Poi ho letto in un post che Druuna era un'ex obesa.

Marika in passato era sovrappeso. Ci altra?

Forza, diteci come avete fatto!

[katialuca]

Anch'io sono un'ex obesa però per riuscire a perdere peso dopo non so quante diete ho fatto il bendaggio gastrico. Fin'ora ho perso 28 kg e come te mi peso tutte le mattine e se vedo che ho messo su qualcosina poi sto attenta a quello che mangio per qualche giorno. Ma non per questo mi privo di tutto!!! Anzi da quando l'ho messo ho imparato a mangiare come si deve, colazione, spuntini, pranzo (che sul lavorò però non posso fare ed ho sostituito con una merenda in più) cena. Stesera per esempio pizza!!!

[Solange]

Nemmeno io mi privo di niente, anche perchè con la Weight Watchers conti i punti degli alimenti per cui oggi che è sabato e sono arrivati dei biscotti dalla Germania ho contato e e me li sono mangiati, senza problemi.

Sto mangiando 3 pasti più 2 spuntini sempre e sto proprio bene. Ma soprattutto a livello psicologico sto cambiando e questo è quello che mi serviva.

E poi ho un GRANDE sogno nel cassetto: correre una maratona.

Ma posso correre solo se arrivo ad un peso decente!