mbt

[CLAUDIA69]

Provo a spiegarti, ma se vai sul loro sito lo spiegano meglio di me. Lo trovi qui.

Il nostro piede non è fatto per camminare su superfici dure, ma oggi praticamente camminiamo sempre su superfici rigide. Questa scarpa compensa quello che il suolo non fa più, ricreando la naturale instabilità che ci sarebbe su una superficie morbida. La sensazione è quella di camminare sulla sabbia.
Il risultato è che si rafforza l'articolazione della caviglia, si scarica quella di ginocchio, anca e schiena. I muscoli dei polpacci, delle cosce e dei glutei lavorano di più che con scarpe normali e si tonificano durante le normali camminate quotidiane. La postura migliora, facendo assumere una posizione eretta in modo naturale.

Che sono brutte è vero, ma il beneficio vale il sacrificio.

Io poi ci ho fatto l'occhio e non le vedo poi così tremende. Trovo molto più brutte certe scarpe da ginnastica zeppate che si usavano qualche anno fa.

si sono andata a leggere
ma mi spiace non ce la farei proprio a metterle
mi tengo il mio mal di schiena e mal di ginocchie

[emamè]

quindi si potrebbero comprare solo per andare a fare una camminata di un ora al giorno a solo scopo di trarne beneficio?

Intendo dire: bisogna usarle tutto il giorno o è sufficiente se esco per farmi una camminata di un ora?

[ginger]

quindi si potrebbero comprare solo per andare a fare una camminata di un ora al giorno a solo scopo di trarne beneficio?

Intendo dire: bisogna usarle tutto il giorno o è sufficiente se esco per farmi una camminata di un ora?

Queste scarpe ottimizzano il beneficio del camminare e inoltre migliorano la postura per chi deve stare molto in piedi.
Se fai un lavoro sedentario e non ci vai a piedi ti serve a poco metterle durante il giorno.
Io le ho prese proprio perché per andare al lavoro faccio 20 minuti di strada, quindi almeno 40 minuti al giorno, e se torno a casa per pranzo arrivo a 1 ora e 20, e ti assicuro che ho visto subito i risultati.

Comprarle da usare per fare delle belle camminate è sicuramente una valida scelta. Tieni conto che costano 200 euro, quindi vale la pena se poi le sfrutti (io ho comprato delle scarpe per correre e giacciono inutilizzate da un anno, fortuna che le ho pagate poco al decathlon!). Magari la spesa fatta potrebbe essere una motivazione per essere costante.