Non mi conosco

[tati]

Tati, hai mai pensato al movimento?
Al fatto che tu possa aver sbagliato dietologo?

Ne ho cambiati due, quindi non è il dietologo che non è in grado di fare il suo lavoro, sono io.
Il movimento? Il movimento di certo aiuta.
Ma ora come ora se scendo a fare mezzora di ellittica o tapirulan e non vedo risultati entro breve tempo penso che non ne valga la pena.
So che qui sbaglio io, difatti su questo voglio lavorare.
E su quel “tanto sta settimana tanto vale seguire la dieta, che ho una festa”, perché alla fine per colpa della festa mando in vacca 7 giorni, quando invece sarebbe una semplice fetta di torta un giorno solo.
Devo riuscire a resettarmi.

[Gwen]

Ne ho cambiati due, quindi non è il dietologo che non è in grado di fare il suo lavoro, sono io.
Il movimento? Il movimento di certo aiuta.
Ma ora come ora se scendo a fare mezzora di ellittica o tapirulan e non vedo risultati entro breve tempo penso che non ne valga la pena.
So che qui sbaglio io, difatti su questo voglio lavorare.
E su quel “tanto sta settimana tanto vale seguire la dieta, che ho una festa”, perché alla fine per colpa della festa mando in vacca 7 giorni, quando invece sarebbe una semplice fetta di torta un giorno solo.
Devo riuscire a resettarmi.

Tati io avevo una dieta post gravidanza che mi ha fatto perdere 6 kg in due mesi e avevo persino uno o due sgarri alla settimana.
Ora va beh, quella andava bene per me, dal nutrizionista, ma è per dire che uno sgarro non ti butta all'aria tutto e se ti tieni nel resto della settimana puoi comunque fare molto.

Lo so quanto urta fare movimento e non vedere risultati immediati ma in quello ahimè bisogna essere costanti, non c'è niente da fare.

Non ti elettrizza sapere che hai dei margini su cui lavorare?
Pensa che brutto sarebbe se non potessi fare davvero niente di più :abbraccio:

(e comunque io di dietologi ne ho cambiati molti, ben più di due prima di beccare quello che ci ha capito qualcosa con me).

[sunshine]

Mi spiace leggerti così, hai veramente bisogno di una scrollata.

Io di tiroide non ne so quasi nulla e ti credo che quando dici che è faticoso perchè tu rispetto ad altri fai molta più fatica a perdere peso, però in 6 mesi hai perso 2 kg, in un anno potrebbero essere 4 e così via, lo so che la strada è lunghissima, ma un po' per volta si accorcia.

non puoi pretendere tutto e subito continua a fare i tuoi esercizi visto che li hai in casa
ma se parti dicendo tanto è inutile non arriverai mai da nessuna parte, perchè non hai lo spirito giusto.

se sai che hai una festa in settimana non capisco perchè devi rinunciare alla dieta, il giorno della festa mangerai un po' di più, ma perchè mangiare di più anche gli altri giorni??

Forza tati che cè la fai, non mollare, ritrova di nuovo fiducia in te.