lenina wrote:Quello che ho descritto è sostenibile PER NOI.
Pasti a base di carboidrati non ne facciamo neppure noi, li mettiamo in ogni pasto nella giusta quantità che è diverso.
non dicevo il tuo regime, mi sono spiegata male, mi riferivo al concetto di sostenibile:
il regime che ho scelto secondo il tuo concetto non è sostenibile per me, perché è completamente contrario alla mia alimentazione abituale, ma ho comunque deciso di provare.
[SIGPIC][/SIGPIC]I vostri figli non sono figli vostri.
Sono i figli e le figlie della vita stessa.
Essi non vengono da voi, ma attraverso di voi,
e non vi appartengono benché viviate insieme.
Potete amarli, ma non costringerli ai vostri pensieri,
poiché essi hanno i loro pensieri.
Potete custodire i loro corpi, ma non le anime loro,
poiché abitano case future, che neppure in sogno potrete visitare.
Cercherete d’imitarli, ma non potrete farli simili a voi,
poiché la vita procede e non s’attarda su ieri.
Voi siete gli archi da cui i figli, le vostre frecce vive, sono scoccate lontano.
L’Arciere vede il bersaglio sul sentiero infinito, e con la forza vi tende,
affinché le sue frecce vadano rapide e lontane.
In gioia siate tesi nelle mani dell’Arciere,
poiché, come ama il volo della freccia, così l’immobilità dell’arco
</ARTICLE> (Kahlil Gibran)
riuppo, non è possibile che siate tutte secche :ehehe:
[SIGPIC][/SIGPIC]I vostri figli non sono figli vostri.
Sono i figli e le figlie della vita stessa.
Essi non vengono da voi, ma attraverso di voi,
e non vi appartengono benché viviate insieme.
Potete amarli, ma non costringerli ai vostri pensieri,
poiché essi hanno i loro pensieri.
Potete custodire i loro corpi, ma non le anime loro,
poiché abitano case future, che neppure in sogno potrete visitare.
Cercherete d’imitarli, ma non potrete farli simili a voi,
poiché la vita procede e non s’attarda su ieri.
Voi siete gli archi da cui i figli, le vostre frecce vive, sono scoccate lontano.
L’Arciere vede il bersaglio sul sentiero infinito, e con la forza vi tende,
affinché le sue frecce vadano rapide e lontane.
In gioia siate tesi nelle mani dell’Arciere,
poiché, come ama il volo della freccia, così l’immobilità dell’arco
</ARTICLE> (Kahlil Gibran)
Beh io sono secca e tendo a mangiare dissociato da sempre.
Dico "tendo" perché non sono mai stata veramente a dieta, ma da qualche anno ho un occhio in più alla salubrità della mia alimentazione. E con questo intendo che ho aumentato massicciamente la dose di frutta e verdura.
Poi mangio il primo a pranzo o e il secondo a cena, o viceversa (molto più spesso il primo a cena). Anche per semplificarmi la vita.
Chiaro che un po' di carboidrati - mi è stato insegnato - non devono mai mancare: la classica fetta di pane a pasto, per intenderci. Una dietologa famosa che conoscevo diceva "i grassi bruciano al fuoco dei carboidrati" e prescriveva sempre e comunque 50 grammi di pane a pasto.
Poi ci sono un paio di regolette per la sana digestione: non mischiare due proteine diverse, pochi formaggi che sono un cbo "complicato", cose così.
Naturalmente tutto ciò è molto bello, solo ceh adesso che sono incinta mi mangerei un bue a tutte le ore, voglio solo carboidrati e la carne me la devo imporre a forza un giorno sì e uno no perché fosse per me non la vedrei nemmeno con il canocchiale.
