LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO (4)!

[sunshine]

Tranquilla, io il mese scorso lo avevo pure preso un etto!
E comunque le feste sono un disastro anche per me, perchè adoro mangiare pizzette, dolcetti, salatini, ecc...

pure a me piacciono tantissimo!!!

[betty matteo]

62 e 400000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

giuro non ci credevo stamattina e avevo pure le lenti a contatto!!!

e' stato un mese un po' duro e quindi lìappetito ne ha risentito ma sto bene davvero

io bevo il caffe alla mattina
quando torno alle 10 dal lavoro una mela
a pranzo insalatona mega, carne e frutta caffe
pomeriggio yogurt con crackers
sera mega insalatona con legumi o mais etc e poi quello che cucino ma sempre i secondi io non mangio pasta e pane ma perche' mi rimangono pesanti e credo che questo nel mio caso voglia dire molto
prima di nanna una tisana calda d'inverno o un gelato d'estate.

ma se devo uscire andare al cinese, pizza o mc non dico mai di no a niente ci mancherebbe!!!

[Micaela77]

Ieri mi son ripesata pure io...
ho perso mezzo chilo!!!! Non volevo quasi crederci!!!! e pensare che ultimamente sto facendo qualche straforo alla pseudo-dieta che sto seguendo!!!! meno male!
Speriamo di continuare così, anche se è pochino, almeno non si aumenta, no?
Per quello che riguarda me, non è che seguo regimi alimentari particolari, ho soltanto cercato di limitare dolci e dolcetti durante la giornata (tranne che a colazione, proprio non ci riesco a mangiarmi delle fette biscottate rinseccolite!), a limitare i condimenti, e a non riempirmi troppo il piatto, per il resto mangio un po' di tutto.