E' un periodo che non sto bene

[Becky]

Sono state settimane un pò complicate tra il gesso di Rebecca e il fatto di essere completamente sola in casa con una bambina 4enne e una nonna malata a cui badare ma mi era già successo in passato 2 o 3 volte.

Capita di notte,all'improvviso..mi sveglio che sono in panico,in un bagno di sudore,non capisco dove sono,mi manca il respiro,mi viene da urlare e da piangere e devo accendere la luce e fare un giro per casa.

Sarà una settimana che mi succede tutte le notti e il risultato è che ho paura di dormire,ogni sera che vado a letto ci penso e ho paura che risucceda.

Potrebbe essere un momento di stress ma vorrei prendere qualcosa...tisane?erbe?infusi?avete qualcosa da consigliarmi?

[cristina69]

Anni fa capitó anche a me, uguale uguale e in effetti ero in un bruttissimo periodo purtroppo dovetti prendere un leggero ansiolitico

[Becky]

Ne avevi parlato col dottore Cri?