ancora sull'acido folico - quando?

[ginger]

So che l'acido folico va preso a stomaco vuoto perché si assimila meglio.
Il ginecologo, quando me lo prescrisse mi disse di prenderlo appena sveglia.

AL mattino però ho i tempi strettissimi, e tra la sveglia e la colazione passano circa 5 minuti, quindi prendendolo alla mattina non sarebbe a stomaco vuoto.

Le alternative sarebbero:

prenderlo a metà mattina, tanto non faccio spuntini

prima di dormire, dalla cena sono passate almeno 3 ore, quindi lo stomaco dovrebbe essere vuoto.

Cosa è meglio?

[betty matteo]

sai che non sapevo che era meglio a stomaco vuoot?
comunque magari riesci a svegliarti 10 minuti prima lo prendi e poi vai la bagno etc poi fai colazione.

[manu748]

anche io non sapevo che è meglio a stomaco vuoto... 6 sicura che sia vero?