l'ansia dei kg in gravidanza...consigli?!

[LaManulella]

ma se non si mangiano pasta e pane in gravidanza che succede?...io vorrei andare piu' sulla frutta,verdura,pesce eliminando pasta e pane,sbagliato ???

No, non va bene saretta, devi dare tutti i tipi di nutrienti al piccolo, stai solo attenta a non esagerare nelle quantità!

[laste]

e come stai facendo x prendere sol pochi kg?non mangi ?!

guarda ho mangiato come una fogna ahahah
a parte i primi mesi in cui non si capiva se avevo il diabete gravidico mangio eccome ahime
il fatto e' che ho avuto un ritmo di vita pazzesco fino a lunedi (lavorare 6 ore, occuparsi di una casa e 2 figli ecc non mi dava 1 minuti al giorno seduta) e bruciavo tutto
Inoltre il periodo estivo ho mangiato soprattutto verdure e frutta, spontaneamente, infatti i kg con gli altri figli li avevo messi per lo piu' nei mesi da dicembre a febbraio
Da ieri sono in maternita' e per ora pure a riposo forzato, mi sa che dovro' cambiare apporto calorico (eliminando i dolci) :cisssss:

[sarettina84]

io stavolta voglio aiutarmi molto con la verdura,la frutta ma solo arance che danno vitamina e non sono molto zuccherinembere molte tisane cosi' vanno giu tanti liquidi e poi anche io con il lavoro non mi posso farmare e spero che serva a qualcosa,poi voglio aiutarmi anche con la piscina una volta a settimana e sono seguita anche da un centro in cui faccio dei trattamenti drenanti!!! cel'ha faro'???