No no, io sto cercano di mangiare un po' di tutto ma senza esagerare nelle quantità, sopratutto di dolci e carboidrati, il chilo e mezzo che ho perso è sicuramente di liquidi, probabilmente avrò mangiato meno carboidrati del solito... sono quelli che danno più ritenzione...sarettina84 wrote:hai perso addirittura mangiando cosa???...ma segui un'alimentaione normale cioe' tipo ogni fiorno pasta,pane,carne ecc...oppure e' proprio una specie di dieta ?!
l'ansia dei kg in gravidanza...consigli?!
-
LaManulella
- Utente Vip
- Posts: 1524
- Joined: Fri Sep 03, 2010 10:24 pm
IL MIO BLOG CREATIVO
http://www.fattoamanu.blogspot.com
IL DIARIO DELLA PULCE
http://www.inquilinodelpianodisotto.blogspot.com
<a href="http://www.mammole.it/forum-gravidanza/ticker/"><img src="http://www.mammole.it/forum-gravidanza/ticker/tickers/r7gp4l67z7onkm34.png" alt="www.mammole.it Ticker" border="0"/></a>
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w6b3YPi/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w6b3YPi/weight.png"></a>
Qualunque cosa sogni d'intraprendere, cominciala.
L'audacia ha del genio, del potere, della magia...
http://www.fattoamanu.blogspot.com
IL DIARIO DELLA PULCE
http://www.inquilinodelpianodisotto.blogspot.com
<a href="http://www.mammole.it/forum-gravidanza/ticker/"><img src="http://www.mammole.it/forum-gravidanza/ticker/tickers/r7gp4l67z7onkm34.png" alt="www.mammole.it Ticker" border="0"/></a>
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w6b3YPi/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w6b3YPi/weight.png"></a>
Qualunque cosa sogni d'intraprendere, cominciala.
L'audacia ha del genio, del potere, della magia...
-
sarettina84
- Utente NM
- Posts: 145
- Joined: Wed Oct 27, 2010 1:09 pm
ma se non si mangiano pasta e pane in gravidanza che succede?...io vorrei andare piu' sulla frutta,verdura,pesce eliminando pasta e pane,sbagliato ???LaManulella wrote:No no, io sto cercano di mangiare un po' di tutto ma senza esagerare nelle quantità, sopratutto di dolci e carboidrati, il chilo e mezzo che ho perso è sicuramente di liquidi, probabilmente avrò mangiato meno carboidrati del solito... sono quelli che danno più ritenzione...
-
Mammatitta
Secondo me si è sbagliato. Magari vai sull'integrale e sul bio e non eccedere, io in gravidanza facevo porzioni da massimo 70 gr di pasta al pomodoro semplice senza soffritto poi non magiavo pane e carne 1/2 volte la settimana, prediligendo quella bianca ai ferri, tanta verdura e frutta, pesce 1 volta o due la settimana sempre al forno o ai ferri, così ho preso 9 kg.