"È facile controllare il peso se sai come farlo" di Allen Carr

[chiaretta_1974]

le cose dette da lenina e gwen sono corrette: e se una non si piace neppure sottopeso, che fa, continua a scendere?
e chi si piace obesa deve pensare che quello è il suo peso ideale?

e già col "piacersi" ho esteso il ragionamento.
lì dice "guardarsi allo specchio" che è restrittivissimo.

[Paola]

Io l'avevo chiesto in libreria ma era esaurito, tu lo consigli Marì (al di là che sia pericoloso o meno per chi ha prblemi di eprcezione di sé)?

Se sì, su cosa fa leva?

[Marì]

Ripeto che non avevo pensato a chi avesse problemi di disturbi alimentari.
Forse non ci ha pensato nemmeno Allen Carr.
Paola torno dopo sulla tua domanda.
Vorrei poterlo spiegare ma perché abbia una sorta di effetto credo che sia da leggere.
E comunque propone un modo di alimentarsi secondo natura.