I carboidrati a cena!

[nanny]

Ooooh Santa Solange, vuoi dire che posso mangiare la pasta a cena (ovviamente limitando le dosi) senza sentirmi in colpa??!
Perchè 'sta storia dei carboidrati a pranzo mi sta uccidendo...

[Gwen]

il dimagrimento avviene grazie al fatto che le calorie introdotte sonho meno di quelle consumate, mica quando mangi le cose, è una bufala ormaio superata, ho perso 30 kg mangiando carboidrati quando mi va quindi anche a cena.

beh ma lo sai che uno dei principi base del nostro (ormai ex) nutrizionista era NIENTE carboidrati a cena?Mio marito stava uscendo pazzo, lui non ha problemi a mangiar poco a pranzo ma a cena si sente male.

ah ecco, non capivo il senso!
che conseguenze danno i carboidrati a cena? anche io tendo a mangiarli a pranzo, ma lo faccio così tanto per, non ho mai approfondito!

di solito non si assorbono molto a cena perchè il metabolismo rallenta verso sera.....

[franziskova]

un'altra domanda: che differenza c'è tra dietologo e nutrizionista?