Farine come semolino o mais/tapioca, se le dai ancora, o pastina, o riso, o farro, o orzo, ecc.patrizia78 wrote:Cereali tipo?
Ma anche pane, polenta, gallette di riso, focaccia...
Alternativa per cena
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Sheireh
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malena75
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Scusami, ma perchè ai legumi vanno sempre abbinati i cereali?Sheireh wrote:Certo, li puoi frullare semmai. Però considera che i legumi vanno sempre abbinati ai cereali, quindi aggiunli sempre.
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Sheireh
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Perché molte delle proprietà nutritive dei legumi hanno la necessità di legarsi assieme ai cereali per venire assimilate dal corpo umano, sennò le espelliamo tali e quali.melena75 wrote:Scusami, ma perchè ai legumi vanno sempre abbinati i cereali?
"Mi viene in mente solo un'espressione leggendoti: pacha mama ossia madre terra in lingua quechua" - Marylizard
