i sostituti del latte

[val3nt1na]

Come mai così poca frutta?
(parlo di frutta di categoria 1 eh a basso contenuto di zuccheri quella che danno a "volontà" anche ai diabetici)

non è poca.
la frutta va presa lontana dai pasti, perciò 2 spuntini al giorno.
anche chi non è in dieta dovrebbe fare così.

[val3nt1na]

ho preso un montalatte e ogni mattina mi facevo dei cappuccinazzi di soia con la schiuma alta così.

ho seguito il tuo consiglio e mi faccio il cappuccino col latte di soia o di capra e mi mette il buonumore.

ho trovato lo yogurt di capra,da mangiare coi cornflakes,ma.....

.....fa freddo di mattina e non ho mai il coraggio di mangiare una cosa di frigo :ola: :ola:

[la yle]

hai provato il latte di soia alla vaniglia...se lo tollero io (come gusto), credo che possano tollerarlo tutti io sono difficilissima e molto abitudinaria nel cibo :)