Aspettando te.....

[mandiele]

Ma tu per colazione che mangi?

guarda non sono un buon esempio da seguire..... la colazione per me è "sacra": latte con un goccio di caffè, biscotti ma non sto a contarli, e qualche volta fette biscottate con la marmellata!

quello che mi frega sono i fuori pasto magari a metà mattina, o metà pomeriggio, continuo a mangiucchiare! e non è che rinuncio a qualcosa a pranzo o a cena!

io ho proprio fame, sento un tale desiderio di mangiare, e calcola che normalmente non sono una gran mangiona!

sto andando ancora a scuola a lavora almeno per un pò di ore mi tengo impegnata!
cerco di fare passeggiate, ma mi stanco presto!
sono un caso perso.......

[Sere83]

guarda non sono un buon esempio da seguire..... la colazione per me è "sacra": latte con un goccio di caffè, biscotti ma non sto a contarli, e qualche volta fette biscottate con la marmellata!

quello che mi frega sono i fuori pasto magari a metà mattina, o metà pomeriggio, continuo a mangiucchiare! e non è che rinuncio a qualcosa a pranzo o a cena!

io ho proprio fame, sento un tale desiderio di mangiare, e calcola che normalmente non sono una gran mangiona!

sto andando ancora a scuola a lavora almeno per un pò di ore mi tengo impegnata!
cerco di fare passeggiate, ma mi stanco presto!
sono un caso perso.......

Siamo in due allora, ieri sera mi serei mangiata il tavolo, mi ha tolto tutte le cose che mi piacciono, pane, pasta ( una volta alla settimana in bianco), succhi di frutta, ovviamente dolci, yogurt posso solo magri ( ma mi domando se almeno i cereali li posso mettere). Mi ha detto di fare quelle camminate decise (non le passeggiate), io che prima di rimanere incinta prendevo l'ascensore per un piano. Ora inizio oggi con la piscina e vediamo. La cosa che mi preoccupa è solo che io non so fare la dieta, non ho mai seguito una linea guida e mi preoccupa. Lei mi ha detto che lo devo fare anche per il bambino, ovviamente per lui è la cosa più importante, ma vorrei trovare qualcosa che non mi faccia male e mi sazi.

[mandiele]

Siamo in due allora, ieri sera mi serei mangiata il tavolo, mi ha tolto tutte le cose che mi piacciono, pane, pasta ( una volta alla settimana in bianco), succhi di frutta, ovviamente dolci, yogurt posso solo magri ( ma mi domando se almeno i cereali li posso mettere). Mi ha detto di fare quelle camminate decise (non le passeggiate), io che prima di rimanere incinta prendevo l'ascensore per un piano. Ora inizio oggi con la piscina e vediamo. La cosa che mi preoccupa è solo che io non so fare la dieta, non ho mai seguito una linea guida e mi preoccupa. Lei mi ha detto che lo devo fare anche per il bambino, ovviamente per lui è la cosa più importante, ma vorrei trovare qualcosa che non mi faccia male e mi sazi.

vivo la tua stessa situazione!
più so di essere a dieta più mangerei.....

buon corso in piscina!
e vedrò di camminare un pò più decisa!
ma sai che quando cammino la pancia mi si indurisce tanto tanto! non ricordo se con la gravidanza di Lori mi capitava così!

calcola che con la prima gravidanza mangiavo pochissimo, alla fine avevo messo 9 kg! i primi mesi dimagrivo...... mah..... sono proprio una donna strana!!



per la prossima visita (8 novembre) devo portare gli esami del sangue, e delle urine, e il risultato della curva glicemica! tu l'hai fatto ques'esame???