Sere che bello sapere dell'ostetrica, quella che fece il corso pre parto a me era tremenda ed insopportabile.
Per la dieta stringi i denti, manca poco e se proprio non ce la fai un piccolo fuori pasto conceditelo!
Aspettando te.....
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Sere83
L'ostetrica mi ha detto che mi aiuterà durante i giorni che sarò ricoverata, niente reggiseno perchè dice che le tette devono restare libere, il ciuccio servirà solo per le visite pediatriche la mattina ( ma non è detto che ne abbia bisogno).Mammatitta wrote:Sere che bello sapere dell'ostetrica, quella che fece il corso pre parto a me era tremenda ed insopportabile.
Per la dieta stringi i denti, manca poco e se proprio non ce la fai un piccolo fuori pasto conceditelo!
Niente creme o quant'altro, solo detergenti neutri perchè il bambino deve sentire l'odore della mamma, se partorirò naturalmente ci lasceranno con lui per due orette soli in braccio e me lo faranno attaccare subito perchè così si scalda con il calore del mio corpo. Sono cose interessanti, ma purtroppo siamo tantissime al corso e questo secondo me fa perdere un pochino.
Per la dieta ora ci provo, se proprio non riesco uno sfizio ogni tanto me lo concedo, però prima voglio vedere cosa mi dice la curva, spero di non vomitare quella schifezza che mi daranno da bere.
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druuna
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Qualche anno fa andai da un dietologo... mi dette una dieta da 1200 calorie (una miseria...) però persi circa il 20% del peso in 10 mesi...Sere83 wrote:IO HO FAME! Non so farla la dieta, voi come fate a regolarvi? Cosa mangiate che dia un pochino di sostanza?
le sue regole erano di abbinare in ogni pasto carboidrati e proteine per ritardare il senso di fame... quando mangiavo la pasta dovevano essere 50 gr e non di più e niente pane, alla sera come primo avevo un passato di verdura di quelli leggeri (tipo il minestrone leggerezza orogel con 16 cal per 100gr), poi proteine, verdura e pane (sempre 50gr)
sgarravo un po' sulle proteine, nel senso che ne mangiavo un po' di più di quelle previste, perchè secondo me le calorie derivate dalle proteine non sono poi così malvagie come quelle dei lipidi o dei carboidrati...
buona dieta... :marika:
