France,
io faccio da due anni Feldekrais
(Spiegazione qui )
e per la schiena, ma anche tutto il resto, è un toccasana.
Un paio di gg. fa abbiamo ripreso dopo la pausa estiva, e gli acciacchetti da posizione-computer che sentivo nell'ultimo mese sono scomparsi immediatamente.
Io ti consiglio di vedere se c'è qualche insegnante vicino a te... (sullo stesso sito linkato sopra c'è l'elenco completo, sono fisioterapisti specializzati in questo metodo)
Pilates
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
-
superstrafra
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- Joined: Mon Sep 07, 2009 10:47 pm
(ho letto solo la prima pagina)
il fisiatra, per i miei dolori alla schiena che al momento paiono essere solo posturali (sono in attesa di fare le lastre), mi aveva suggerito il tai chi.
avevo iniziato il primo approccio col pancione di 7 mesi, ma ho dovuto interrompere perchè non ce la facevo, e perchè avevo contrazioni serali.
trovo sia affascinante ed "educativo" a 360°: equilibra il corpo e pure la mente.
casomai non ti trovassi col pilates, magari prova una lezione di tai chi.
il fisiatra, per i miei dolori alla schiena che al momento paiono essere solo posturali (sono in attesa di fare le lastre), mi aveva suggerito il tai chi.
avevo iniziato il primo approccio col pancione di 7 mesi, ma ho dovuto interrompere perchè non ce la facevo, e perchè avevo contrazioni serali.
trovo sia affascinante ed "educativo" a 360°: equilibra il corpo e pure la mente.
casomai non ti trovassi col pilates, magari prova una lezione di tai chi.
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://by.lilypie.com/ur8Rp2.png" alt="Lilypie dal 6° al 18° Ticker" border="0" /></a>
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb3f.lilypie.com/7yt7p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Third Birthday tickers" /></a>
[CENTER]Sono visibile
Chiara e pulsante
Un cuore esposto
Sono una gioia infinita e urlante
Sono un brivido esteso all'universo
Che rimane fermo
Sono un nido sui rami d'inverno
[/CENTER]
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Un cuore esposto
Sono una gioia infinita e urlante
Sono un brivido esteso all'universo
Che rimane fermo
Sono un nido sui rami d'inverno
[/CENTER]
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lenina
- Ambasciatore
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- Joined: Sun Feb 24, 2008 6:43 pm
- Contact:
Ci ha pensato.superstrafra wrote:(ho letto solo la prima pagina)
il fisiatra, per i miei dolori alla schiena che al momento paiono essere solo posturali (sono in attesa di fare le lastre), mi aveva suggerito il tai chi.
avevo iniziato il primo approccio col pancione di 7 mesi, ma ho dovuto interrompere perchè non ce la facevo, e perchè avevo contrazioni serali.
trovo sia affascinante ed "educativo" a 360°: equilibra il corpo e pure la mente.
casomai non ti trovassi col pilates, magari prova una lezione di tai chi.
ma qua c'è un solo corso una sola volta a settimana e dopo cena
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"