i sostituti del latte

Post by **Sheireh** » Fri Oct 01, 2010 5:18 pm

Ma in che senso non basta un tè a colazione? Non mangi nulla?

Post by **val3nt1na** » Fri Oct 01, 2010 5:40 pm

Solange wrote:ah, dimenticavo che tra i sostituti ci sono il latte di mandorle (anche senza zucchero!) e quello di farro che sono veramente molto buoni.

Tra l'altro a seconda che siano di cereale o di legume rientrano tra il quantitativo giornaliero consigliato di questi due alimenti.

li ho usati per 2/3 mesi,ma mi sforzavo proprio.

ecco non li avevo ancora assaggiati.quello di farro non l'ho nemmeno mai visto.il budino lo prenderò in considerazione,ma per l'inverno mi piace bere qualcosa di caldo.

Sheireh wrote:Ma in che senso non basta un tè a colazione? Non mangi nulla?

mangio le gallette di mais/riso con la marmellata.

Post by **Sheireh** » Fri Oct 01, 2010 5:42 pm

val3nt1na wrote:li ho usati per 2/3 mesi,ma mi sforzavo proprio.

ecco non li avevo ancora assaggiati.quello di farro non l'ho nemmeno mai visto.il budino lo prenderò in considerazione,ma per l'inverno mi piace bere qualcosa di caldo.

mangio le gallette di mais/riso con la marmellata.

Potresti associare il tè caldo con uno yogurt o un budino (anche di latte vegetale), no? Così avresti la bevanda calda e anche qualche sostanza in più.