Pilates

[Bru]

Dici che servono eh?

ok!

Io ho fatto così, meglio un'attenzione in più che una in meno, con la schiena non si scherza
(sembriamo 2 novantenni che parlano degli acciacchi ahahahahahah l'artrite come và? :cisssss: )

[Bru]

per curiosità quanto paghi a lezione? Io so che sono abbastanza cari.

Il mio era compreso nell'abbonamento della palestra e facendo lezione all'ora di pranzo eravamo solo in 3, seguiti benissimo...
Però ci sono dei centri che ti spellano...

[Titty]

Pilates è ottimo per la schiena!!!

Titty ma hai provato a fare una lezione di pilates con un istruttore degno di essere un istruttore? Ecco io ci ho rinunciato. L'ho fatto con un amico ed ho chiesto PIETA'!!!
Vai France!!!!
Di solito le lezioni non si svolgono con tanti allievi, almeno io sapevo così. Lui mi diceva che al max ne faceva 2 alla volta. C'è da controllare le posizioni, devono essere corrette nell'eseguirle altrimenti non può fare bene, anzi può peggiorare.

allora, io l'ho fatto con un insegnate FIF al centro studi la torre di ravenna.
sicuramente è stato un buon allenamento ma l'ha fatto con una classe di Allieve-maestre ( cioè tutte quelle che insegnano varie discipline nelle loro palestre quindi allenate! ) era un secondo livello.

però non puoi fare un secondo livello a chi si iscrive per la prima volta a pilates eh!

quindi dopo quella lezione ne ho fatte un altro paio con persone che iniziavano un primo livello....ti dico che non ho sudato per nulla ( o quasi nulla ), dipende davvero da persona a persona.

comunque ripeto.....non fa per me! troppo statico!