Pilates

[France]

Martedì prossimo farò la mia prima lezione di pilates.
La prima lezione è gratis, di prova, dopodiché decidero se iscrivermi o meno (è l'unica attività aerobica che mi hanno consigliato per i problemi alla schiena che ho).

Qualcuno di voi lo fa?

Avete qualche consiglio?
Tipo abbigliamento etc..

[laserman]

una lozione rinfrescante per le piume del corpo :ola:

[Alessia 81]

io ho provato ha farlo a casa scaricando alcuni dvd ma sinceramente non e' che mi sia piaciuto piu'di tanto,e' rilassante si',ma per me l'esercizio fisico deve essere un po'piu'movimentato altrimenti mi annoia!!!per l'abbigliamento io opterei per una di quelle tutine da aerobica!!!