Ragazze, oggi vado ad informarmi per vedere se riesco ad iscrivermi in palestra... ma non so proprio cosa fa più al caso mio.
Vi dico che sono almeno 3 anni che non faccio più niente, quindi sono parecchio fuori allenamento, quindi dovrei fare qualcosa di soft...
non vorrei fare cose con troppi saltini e cazzatelle varie (tipo aerobica) perchè l'ho sempre detestate e perchè sono convinta che facciano male alla schiena...
di fare pesi, non m'è mai preso più di tanto perchè è noiosissimooooo....
vorrei fare qualcosa che mi rilassi, che mi faccia scaricare le tensioni, che al tempo stesso mi faccia pure bruciare qualche caloria (cosa che non guasta affatto...) insomma, cosa potrei fare?
consiglio per quale corso seguire in palestra
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Micaela77
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in effetti ci stavo pensando... ma lì temo di trovare tutte fighette in tute attillatissime e super elastiche che portano le gambe dietro alle orecchie come se niente fosse... non sarei fuori luogo?smile77 wrote:pilates?
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