indigestione? colpo di freddo?

[manu]

Non ho seguito i vostri consigli, ma mi sono comportata bene (credo). A pranzo panino con prosciutto cotto e uva. A cena ho fatto un arrosto (avevamo ospiti a cena) col cui sugo ho condito gli agnolotti. Ho mangiato poco di tutto e sto meglio

[kikkacdc]

non so cosa sia stato, ma stanotte sono stata malissimo
ho vomitato ed ero molto debole, dolori forti alla pancia, sudavo tanto, avevo caldo, tranne alla pancia che era fredda e tenevo coperta.

ovviamente ho dormito male e quindi sono anche rincoglionita (in piedi cmq dalle 7) e forse mi sento più "disturbata" per colpa della stanchezza.

fatto sta che ho una sensazione di nausea massacrante e devastante e nessuna voglia di mangiare qualcosa.

che mi faccio a pranzo?
una minestrina? un riso in bianco?
solo roba asciutta?

sono pessima con le diete post vomito e faccio casini, aiutatemi voi a non fare ulteriori danni.
per ora non ho preso nessun caffè e provo ad evitarli tutto il giorno.
(ora vado a dormire un'oretta, sia mai che mi ripiglio!)

Minestrine no,soprattutto se con dado! Riso in bianco,semolino o thè con qualche fetta biscottata. Ma se non ti va non mangiare per forza che potresti fare peggio,l'importante è bere molto.