sonno e melatonina

Per parlare dei più piccoli, da 0 a 5 anni
Elena3wp
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Post by Elena3wp »

io l'ho provata con Emma quando aveva circa 1 anno e si svegliava ogni 40 minuti.
Nessuno beneficio, purtroppo.
Di solito la melatonina aiuta nei casi di "sconvolgimento" del ritmo circadiano (ritmo sonno di notte velgia di giorno)
un tentativo però fossi in te lo farei.
Emma stellina! 12/02/2008

"...ti direi hai ancora voglia di nuotare in questo mare...(Litfiba)"
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Sharazade
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Post by Sharazade »

Barbara lo ribadisco anche qui, secondo me dovresti cercare un buon centro dei disturbi del sonno. Tieni conto che Andrea ha 5 anni ed è fondamentale che lui si riposi bene per affrontare i suoi piccoli impegni.
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Valentina71

Post by Valentina71 »

la melatonina la uso io a cicli di 3 settimane, perchè stavo sveglia la notte e poi crollavo di pomeriggio.
Ma a lungo andare mi dà stordimento e nausea.
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