LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO (4)!
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Micaela77
- Ambasciatore
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- Joined: Mon Aug 31, 2009 1:19 pm
non ho avuto ancora il coraggio di ripesarmi... sto aspettando di "andare in bagno" :red: ... cosa non del tutto facile!
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il mio blog:
http://lemcronache.blogspot.com/
Se quelli che dicono male di me sapessero quel che penso di loro, direbbero peggio.
Sacha Guitry
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Sacha Guitry
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Mara
ragazze vi dò un consiglio, non pesatevi tutti i giorni, serve solo a stressarvi e al primo aumento minimo vi scoraggerebbe
diciamo che la pesata si fà ogni mese o mese e mezzo, così si vedono i risultati, lo dico perchè sono espertissoima di diete e da quando allungo le pesate mi stresso molto molto meno, quindi diciamo che la pesata si dovrebbe fare a metà ottobre, almeno, abbiamo sempre fatto così...
diciamo che la pesata si fà ogni mese o mese e mezzo, così si vedono i risultati, lo dico perchè sono espertissoima di diete e da quando allungo le pesate mi stresso molto molto meno, quindi diciamo che la pesata si dovrebbe fare a metà ottobre, almeno, abbiamo sempre fatto così...
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Micaela77
- Ambasciatore
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- Joined: Mon Aug 31, 2009 1:19 pm
ah, ok...donnamara wrote:ragazze vi dò un consiglio, non pesatevi tutti i giorni, serve solo a stressarvi e al primo aumento minimo vi scoraggerebbe
diciamo che la pesata si fà ogni mese o mese e mezzo, così si vedono i risultati, lo dico perchè sono espertissoima di diete e da quando allungo le pesate mi stresso molto molto meno, quindi diciamo che la pesata si dovrebbe fare a metà ottobre, almeno, abbiamo sempre fatto così...
io credevo che la pesata fosse settimanale.. quindi ogni lunedì, anzi... volevo proporre di spostare il giorno, giusto per avere il tempo di smaltire qualche cosetta mangiata di straforo durante il weekend...
ma se è mensile, allora... tanto meglio!
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