LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO (4)!

biaffy72 · Post by **biaffy72** » Wed Sep 15, 2010 5:54 pm

grazie cri
:bacio:

maaga · Post by **maaga** » Wed Sep 15, 2010 6:52 pm

Grandi ragazze|
io non dico di scrivere la dieta passo passo, magari cosa mangiate, indicativamente, come lo cucinate, quali metodi di cottura utilizzate ecc. ecc.

Anche io ad ottobre inizierò un'attività sportiva, devo farlo ho bisogno di sfogarmi, intanto per fare un pò di movimento ho iniziato a rinunciare una volta al giorno all'ascensore, lavoro al 6° piano....

Post by **Cristiana** » Wed Sep 15, 2010 7:07 pm

Sono riuscita a caricare i consigli.
Specifico però: nella mia dieta non comparivano le minestre! Le odio.
Le verdure accettate dal mio intestino escludevano l'insalata iceberg.

L'ultima pagine riporta le misure a scemare...

Se ricorderò altro aggiungerò!