:ahahaha: :ahahaha: :ahahaha:biaffy72 wrote: ps.se ti capita di trovare una mia foto non guardarla mi raccomando,altrimenti non ascolti manco mezzo dei miei consigli,sono a + 10!!!!priva del tutto di forza di volonta ,ahime!
pinnetta arriva!!
dimagrire d'urgenza
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Shanty
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pinnetta72
il pane non lo tocco quasi mai, non mi piace molto, mai insaccati (tipo 3 volte l'anno) no bibite gas, ma in effetti la pasta è ilmio punto debole.. e la colazione stile mulino bianco per la quantità di latte che bevo, in realtà più di 3 biscotti non metto.biaffy72 wrote:da qui a settempre non ti serve una d'urto per 4/5 kg.
mangi la pasta?il pane ?riduci la pasta a 60/70 g. al giorno e togli o riduci drasticamente il pane ,poi se bevi bevande zuccherine toglile e così pure per i dolci ,se non altro per 6 giorni su 7 -io sono dell'idea che non bisogna privarsi totalmente di ciò che piace altrimenti appena puoi ne mangi il triplo!!-
ps.se ti capita di trovare una mia foto non guardarla mi raccomando,altrimenti non ascolti manco mezzo dei miei consigli,sono a + 10!!!!priva del tutto di forza di volonta ,ahime!