dimagrire d'urgenza

[Loriangel]

io quoto la zona , in circa 2 mesi e mezzo 3 ho perso sui 10 kg.
misono data una spinta poi il resto della dieta l'ho voluta fare con un nutrizionista dietologo

[Smilla]

io non ne so mezza di diete però per quanto riguarda la gravidanza io penso che Pinnetta potresti rimandare la dieta a dopo la gravidanza: una mia amica che ha partorito pochi giorni dopo di me, partiva da obesa e durante la gravidanza è dimagrita poichè vomitava tutti i santi giorni.
spero che non succeda così anche a te, però quoto anch'io manuelina: più di 1.5 kg al mese di dimagrimento sono giusti!

[Scrj]

Pinna, ti parla una che pensa che una buona dieta dovrebbe non far perdere più di un kg e mezzo al mese. Io ho iniziato la ricerca con il mio sovrappeso e in gravidanza credo di essere dimagrita (arrivando a settimana 24 con solo +4kg), semplicemente perché ho cambiato stile alimentare. Ovvero: mangio più spesso e faccio i fatidici 5 pasti al giorno, cercando di distribuire in maniera sensata le cose, tipo zuccheri lenti al mattino per ridurli alla sera, sempre un po' proteine, un po' carboidrati, etc nell'arco della giornata

Quante soddisfazioni mi da questa donna.

Per il resto non ho letto tutto bene ma per quello che ho letto quoto lenina