Ma chi ti ha consigliato una dieta "d'urto" in periodo di caccia?pinnetta72 wrote:ok andrò da un dietologo..ma nel frattempo mi serve qualcosa d'urto..
Non rischi di riprendere con interessi appena sei incinta?
dimagrire d'urgenza
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
-
lenina
- Ambasciatore
- Posts: 33486
- Joined: Sun Feb 24, 2008 6:43 pm
- Contact:
Non rischi di riprendere con interessi appena sei incinta?
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
-
fabi978
- Utente NM
- Posts: 109
- Joined: Sun Jun 13, 2010 7:32 am
pinnetta io inserisco il cibo e la quantità
sotto trovi un risultato, per essere nel giusto rapporto di proteine -carboidrati (la zona per carboidrati considera gli zuccheri di frutta e verdura) devi far si che il risultato sotto sia in verde... se ed è sui 0,7 come rapporto
se sei sopra ed è rosso hai previsto troppe proteine, se rosso perchè inferiore al contrario hai previsto troppi carboidrati
esempio seleziona salmone 100 gr
melanzane 500 gr
vedrai che mancano carboidrati
aggiungi mela grammi 125 e aavrai una cena perfetamente in zona di appena 346 cal che prevede 100 gr di salmone (cottura al vapoure o griglia visto che nn ho previsto l'olio nel calcono ad esempio) 500 gr di melanzane grigliate e una mela
Io in un anno ho perso circa 17kg, il mio medico che è anche il mio dietologo la approva appieno e anche il mio ginecologo . diventa uno stile di vita sana
sotto trovi un risultato, per essere nel giusto rapporto di proteine -carboidrati (la zona per carboidrati considera gli zuccheri di frutta e verdura) devi far si che il risultato sotto sia in verde... se ed è sui 0,7 come rapporto
se sei sopra ed è rosso hai previsto troppe proteine, se rosso perchè inferiore al contrario hai previsto troppi carboidrati
esempio seleziona salmone 100 gr
melanzane 500 gr
vedrai che mancano carboidrati
aggiungi mela grammi 125 e aavrai una cena perfetamente in zona di appena 346 cal che prevede 100 gr di salmone (cottura al vapoure o griglia visto che nn ho previsto l'olio nel calcono ad esempio) 500 gr di melanzane grigliate e una mela
Io in un anno ho perso circa 17kg, il mio medico che è anche il mio dietologo la approva appieno e anche il mio ginecologo . diventa uno stile di vita sana
-
pinnetta72