dimagrire d'urgenza

[laste]

ah quindi ce la si fa, sono 1 kg a settimana
io consiglio la Zona, prima durante dopo e a vita (è uno stile alimentare più che una dieta)
ma non me la far spiegare, capisci molto di più da un libro, ma provala!

[fabi978]

Zona anche per me ottima. Io mi sono documentata su internet e uso questo calcolatore
Il medico mi ha dato una dieta già un anno fa di 1000 cal perchè obesa che ora mantengo ..e con il calcolatore riesco a tenere il conto benissimo ed equilibrare la zona.
http://diet.zone.massamagra.com/ZoneCalculator.htm

[pinnetta72]

riassumetemi la zona che non ho il tempo di prendere il libro..