sono ingrassata in gravidanza con la prima... ho allattato 4 mesi...dopo un anno fra il lavoro i miei 22 anni avevo deciso di mettermi a dieta ferrea...dimagrita 20 kg in sei mesi...facendo la fame. non è una cosa buona, assolutamente!
con la seconda sono ingrassata 12 kg...son riuscita a metterne altrettanti quasi in allattamento, quasi un anno...si dice che allattare faccia dimagrire...ecco, sò l'eccezione!!!!
non ho fatto dieta...mi ha aiuto il compagno quella volta....con taaanto tanto stress ero diventata un'ombra, lui il mio ex invece! tiè
alla terza son ingrassata 5 kg....non ho allattato...ma sono ingrassata di 10 kg dopo...perchè??
ora sto facendo la dieta di carboidrati...ci vorrebbe del movimento suppongo però peccato che non si possa tener conto di quanto si corre dietro al lavoro...alla casa...al socio...alla bimba...agli animali.
sacrificio di dieta insomma.
alla terza so
Tornare in forma dopo la gravidanza
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Sharazade
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- Joined: Tue Jun 03, 2008 10:34 am
Io ho perso circa 13 kili dopo l'allattamento, però posso dire che fai davvero bene a farti seguire da un nutrizionista.
Io ho fatto di testa mia, un pò per risparmiare, un pò per pigrizia. Il peso l'ho perso, ma avendo seguito una dieta sbilanciata, anzi in realtà per un periodo non mangiavo più, ho rischiato uno squilibrio alimentare e anche l'esaurimento. Quindi stai attenta e fatti seguire...e non farti prendere la mano! Io avrei dovuto perdere 9 kili, ma poi dicevo "ancora uno, ancora uno" insomma avevo imboccato una strada in discesa. Ma mi sono fermata ed è tutto ok.
Io ho fatto di testa mia, un pò per risparmiare, un pò per pigrizia. Il peso l'ho perso, ma avendo seguito una dieta sbilanciata, anzi in realtà per un periodo non mangiavo più, ho rischiato uno squilibrio alimentare e anche l'esaurimento. Quindi stai attenta e fatti seguire...e non farti prendere la mano! Io avrei dovuto perdere 9 kili, ma poi dicevo "ancora uno, ancora uno" insomma avevo imboccato una strada in discesa. Ma mi sono fermata ed è tutto ok.
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graziabelfy
Sharazade wrote:Io ho perso circa 13 kili dopo l'allattamento, però posso dire che fai davvero bene a farti seguire da un nutrizionista.
Io ho fatto di testa mia, un pò per risparmiare, un pò per pigrizia. Il peso l'ho perso, ma avendo seguito una dieta sbilanciata, anzi in realtà per un periodo non mangiavo più, ho rischiato uno squilibrio alimentare e anche l'esaurimento. Quindi stai attenta e fatti seguire...e non farti prendere la mano! Io avrei dovuto perdere 9 kili, ma poi dicevo "ancora uno, ancora uno" insomma avevo imboccato una strada in discesa. Ma mi sono fermata ed è tutto ok.
Sono davvero felice che tu abbia ritrovato l'equilibrio!
Dimagrire è davvero difficile...
E poi non ci piaciamo mai!!!!!
Ho la fortuna di vivere un una città in cui c'è un ottimo servizio di dietologia ospedaliero in cui si pagano solo i ticket (davvero poco) e ti seguono in tutto,anche dal punto di vista psicologico.
Ora sono alla seconda settimana e ho perso 1 chilo e mezzo...
Sono contenta!
:bacio: :bacio: