Daria4ever wrote:Io credo di avere lo stesso problema, mangio pochissimo eppure non perdo peso, e se sgarro qualche giorno di poco (es: pizza il sabato sera) metto su 2 kg come niente. Naturalmente seguo i principi nutrizionali base, sto attenta ai condimenti e assumo regolarmente frutta e verdura....
la cosa che non capisco e' come facciate a misurare le calorie ....io non l'ho mai fatto e non saprei neppure quante ne prendo durante il giorno !!!
ma se un nutrizionista ti da una dieta di solita te la da col calcolo delle calorie abbinato.
non ho mai fatto diete basate sulle calorie, ho un avversione per questo, non sopporto di dosare pesare e altro.....e' piu' forte di me...
comunque nel mio caso credo che il metabolismo si sia sputtanato in seguito ai grandi cambiamenti di peso avuti durante e tra le due gravidanza, oscillazioni anche di 30 kg e passa nel giro di 3 anni...
Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna
Daria4ever wrote:non ho mai fatto diete basate sulle calorie, ho un avversione per questo, non sopporto di dosare pesare e altro.....e' piu' forte di me...
comunque nel mio caso credo che il metabolismo si sia sputtanato in seguito ai grandi cambiamenti di peso avuti durante e tra le due gravidanza, oscillazioni anche di 30 kg e passa nel giro di 3 anni...
io ho preso più di 20 kg in gravidanza.
Sarà questo anche per me quindi? :mumble:
