Ma a me l'endocrinologo serve davvero?
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lenina
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Per dirla tutta per la sua altezza non dovrebbe fare una dieta dimagrante.Lelia wrote:Per la tua altezza, una dieta diimagrante fatta bene dovrebbe prevedere circa 1400 calorie al giorno.
In pratica stai dando al tuo corpo il 30% di calorie in meno di quelle previste da una normale dieta dimagrante, è ovvio che il corpo reagisca assimilando il più possibile.
Cmq per toglierti il dubbio su eventuali problemi metabolici io cercherei un dietologo (laureato in medicina) più che un nutrizionista.
al massimo mantenimento.
Il che fa salire le calorie "normali" fra 1500 e 1600
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Gwen
ma la calorimetria che ho fatto dice che il metabolismo basale è di 1100, con 1400 calorie ingrasserei.Lelia wrote:Per la tua altezza, una dieta diimagrante fatta bene dovrebbe prevedere circa 1400 calorie al giorno.
In pratica stai dando al tuo corpo il 30% di calorie in meno di quelle previste da una normale dieta dimagrante, è ovvio che il corpo reagisca assimilando il più possibile.
Cmq per toglierti il dubbio su eventuali problemi metabolici io cercherei un dietologo (laureato in medicina) più che un nutrizionista.
Ecco perchè dico che ho il metabolismo di merda.