Gwen wrote:Ma infatti visto quello che dite mi stavo chiedendo come mai allora si danno le diete.
Voglio dire, qualunque dieta è un regime alimentare ristretto, o comunque più ristretto di quello che è il metabolismo basale.
Si deve insomma consumare meno di quanto si brucia.
E allora se così stanno le cose il metabolismo si rallenterebbe a CHIUNQUE affronti una dieta no?
E comunque la dieta da 1000 calorie era per dimagrire.
Ma è pure ovvio che se ne mangio più di 1100 ingrasso pure, quindi per dimagrire era l'unica.
Secondo me hai esagerato con una dieta a 1000 calorie, fossi in te mangerei qualcosina in più come ti ha consigliato Lenina per vedere se il metabolismo si riattiva e cercherei di farlo il prima possibile poichè non vorrei che poi il mio metabolismo si "abituasse" alle 1000 calorie e quindi dopo per eventuali prossime diete il mio metabolismo avesse bisogno ancora di meno calorie.
Non è che hai voluto dimagrire troppo in fretta?
Comunque io non ne capisco tanto di diete, non ne ho mai fatte, quando volevo dimagrire mi mettevo in movimento a cercare di fare più sport (per esempio con la wiifit) e mangiare un poco di meno di quello che mangio abitualmente.
