Be total
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B_expert
Ciao a tutte!
Mi presento, sono Cristiana e avendo letto che state parlendo delle vitamine B approfitto, nell'ambito di una campagna di informazione sull'argomento, per aggiungere qualche notizia in più riguardo al rapporto energia/vitamina B.
Sono mamma anch'io, e capisco che quando si tratta dei nostri figli è sempre meglio sapere cosa gli stiamo dando. Quindi non esitate a chiedermi qualsiasi cosa al riguardo.
Sarò qui per 4 settimane, arco di tempo in cui potremo confrontarci, dialogare, porre quesiti e condividere esperienze, attraverso un dialogo trasparente.
Già che ci siamo entro subito nel vivo della conversazione fornendovi qualche precisazione rispetto alla funzione della vitamine B.
Le Vitamine B pur avendo, ciascuna, funzioni specifiche, lavorano quasi sempre in maniera sinergica fra loro e questo spiega la necessità di assumerle insieme. Le Vitamine B, pur non fornendo calorie, vengono definite come le “vitamine energetiche” poiché sostanzialmente forniscono energia all’organismo favorendo la conversione dei carboidrati in glucosio ed il metabolismo dei grassi e delle proteine. In parole più semplici, le vitamine B si limitano semplicemente ad aiutare l’organismo a trasformare in energia utile gli elementi nutrizionali presenti nei cibi. Quindi teoricamente un’alimentazione corretta e una dieta bilanciata dovrebbero coprire il fabbisogno di VB necessarie al nostro organismo giornalmente. Ma studi recenti hanno dimostrato il contrario, sottolineando come molti di noi, non riescono ad assumerne in quantità adeguate, anche se attenti alla propria salute.
Il fabbisogno di Vitamina B da parte dell'organismo aumenta poi in alcuni casi specifici. Per esempio dopo una brutta influenza e/o dopo una terapia antibiotica. In questi casi è utile reintegrarla quotidianamente, così come ho letto che via hanno consigliato i vostri pediatri. Fate quindi benissimo a somministrarla ai vostri bambini. Naturalmente è utile anche agli adulti, non dimentichiamolo!
Rimango a vostra disposizione per qualsiasi domanda o chiarimento.
A presto!
Mi presento, sono Cristiana e avendo letto che state parlendo delle vitamine B approfitto, nell'ambito di una campagna di informazione sull'argomento, per aggiungere qualche notizia in più riguardo al rapporto energia/vitamina B.
Sono mamma anch'io, e capisco che quando si tratta dei nostri figli è sempre meglio sapere cosa gli stiamo dando. Quindi non esitate a chiedermi qualsiasi cosa al riguardo.
Sarò qui per 4 settimane, arco di tempo in cui potremo confrontarci, dialogare, porre quesiti e condividere esperienze, attraverso un dialogo trasparente.
Già che ci siamo entro subito nel vivo della conversazione fornendovi qualche precisazione rispetto alla funzione della vitamine B.
Le Vitamine B pur avendo, ciascuna, funzioni specifiche, lavorano quasi sempre in maniera sinergica fra loro e questo spiega la necessità di assumerle insieme. Le Vitamine B, pur non fornendo calorie, vengono definite come le “vitamine energetiche” poiché sostanzialmente forniscono energia all’organismo favorendo la conversione dei carboidrati in glucosio ed il metabolismo dei grassi e delle proteine. In parole più semplici, le vitamine B si limitano semplicemente ad aiutare l’organismo a trasformare in energia utile gli elementi nutrizionali presenti nei cibi. Quindi teoricamente un’alimentazione corretta e una dieta bilanciata dovrebbero coprire il fabbisogno di VB necessarie al nostro organismo giornalmente. Ma studi recenti hanno dimostrato il contrario, sottolineando come molti di noi, non riescono ad assumerne in quantità adeguate, anche se attenti alla propria salute.
Il fabbisogno di Vitamina B da parte dell'organismo aumenta poi in alcuni casi specifici. Per esempio dopo una brutta influenza e/o dopo una terapia antibiotica. In questi casi è utile reintegrarla quotidianamente, così come ho letto che via hanno consigliato i vostri pediatri. Fate quindi benissimo a somministrarla ai vostri bambini. Naturalmente è utile anche agli adulti, non dimentichiamolo!
Rimango a vostra disposizione per qualsiasi domanda o chiarimento.
A presto!