La MIA palestra

[katialuca]

Se avessi tempo mi piacerebbe fare un corso di Danza del Ventre.

[sunshine]

La piscina c’è.
Ma non ci sono corsi speciali, figurati.
C’è un acquagym che spacciano per tutti invece è fatta per gli anziani e basta.
L altra piscina è ad almeno mezzora da casa, è un po’ lontanaL

Effettivamente mezz'ora è tantino, pure io prima facevo acquagym però eravamo divise tra giovani e signore di una certa età altrimenti è inutile farlo.

[Titty]

il mio obbiettivo è ovviamente perdere peso e dare una botta a sto metabolismo bastardo

stellina, quello c'ho messo due anni a risvegliarlo dal letargo...quel bastardone non ne voleva sapere di tirare su il culo e ricominciare a lavorare sodo!!!!! :cisssss:

cerca di fare un'attività sportiva ( aerobica ) almeno tutti i giorni.
Basta anche una bella camminata a piedi ( non meno di 40 min ) o un giro in bicicletta.

cerca di non superare MAI la tua FCM altrimenti non bruci nella ok?

L'alimentazione la stai controllando se non sbaglio vai da un dietologo e li lasciarei stare.

vedrai che pian piano ce la farai! ne sono sicurissima :bacio: