Il personal trainer

[Lelia]

Ci sono palestre dove l'istruttore lavora con il nutrizionista
E credo che questa sia la condizione ottimale
Anche perchè, l'alimentazione di una persona che fa sport, non può essere la stessa di uno che non ne fa

Questo è ovvio, ma qualsiasi bravo dietologo studia lo stile di vita del paziente, inclusa l'attività fisica. Se poi di attività fisica se ne fa tanta, esistono i medici specializzati in medicina dello sport a cui chiedere consulto.
Poi son scelte personali, io per prima cosa mi chiederei come mai un nutrizionista (5 anni di università) o un dietologo (6 anni di medicina + 4 anni di specializzazione) sia finito a lavorare in una palestra, e ammetto che non mi darei una risposta lusinghiera per quella persona. Ma ci sta benissimo che sia mal fidata io.

Gwen, magari sei semplicemente incappata in un incapace, capita in tutte le professioni.

[Mukki78]

sì ma anche lì, non è che una persona possa fare sport a vita, e con la stessa intensità.
Ci vuole un metabolismo che funziona, e che sia in grado di non distruggersi solo per un eventuale periodo di pausa dallo sport.

In teroria, lo sport, dovrebbe far parte di una sano tenore di vita
Quindi la risposta è SI, uno dovrebbe fare sport a vita

Mica tutti i giorni! Ma già 3 volte a settimana sarebbe una buona cosa

[Gwen]

Gwen, magari sei semplicemente incappata in un incapace, capita in tutte le professioni.

Non credo che lo sia, perchè i kg che mi ha fatto perdere per la gravidanza sono andati via bene, in tempi normali e non sono tornati.
E mi ha fatto una dieta specifica, con tanto di esami accurati prima.
Solo che poi quando gli dico che prendo un kg come niente e poi fatico a riperderlo (segno evidente che ho il metabolismo di una 90enne) alza le mani e dice che l'unica è lo sport.
Ma va?Ma in che termini?
A ME per il metabolismo cosa serve come sport?