Il personal trainer

[sunshine]

E' possibile avere un personal trainer pur non essendo un vip riccone e non partecipando a qualche americanata? :cisssss:

Avete presente quelli che ti seguono non solo per l'attività sportiva, ma anche per l'alimentazione, il metabolismo ecc.?
Cioè quelli che ti sistemano l'alimentazione passo passo, che fanno tutto su misura per te, compresi gli esercizi per rassodare?

Si nelle palestre quelle "serie" cè il personal trainer e non credo che costi tantissimo. Però io mi limiterei alla parte fisica, a meno che non è competente anche per quanto riguarda l'alimentazione, anche se io per quello mi affiderei a un bravo dietologo.

[Smilla]

Dipende dalla palestra

Dipende dalla palestra, da noi ci sono strutture dove l'istruttore lavora con la dietologa per trovare il regime migliore per la persona

Quando ci andavo io, praticamente nella preistoria, l'istruttrice mi aveva fatto una tabella settimanale con le attività da svolgere e mi aveva dato consigli sull'alimentazione
Ohhh ma mica tutti gli istruttori sono cazzoni!! Ce ne sono anche di quelli che hanno studiato davvero per fare quel lavoro

Anche qui a Ravenna è così, nelle palestre migliori il nutrizionista lavora fianco a fianco all'istruttore

[Lelia]

Ohhh ma mica tutti gli istruttori sono cazzoni!! Ce ne sono anche di quelli che hanno studiato davvero per fare quel lavoro

Hanno studiato per fare gli istruttori, appunto. Io come Smile mi affiderei ad un personal trainer solo per la parte fisica, per la dieta preferisco mille volte un nutrizionista o un dietologo. Anche perché per una dieta seria si richiedono anche una serie di analisi di base che non credo che una persona non specializzata sia in grado di analizzare.