dieta e lavoro

Gwen · Post by **Gwen** » Tue May 25, 2010 4:21 pm

Flavia mi dici di più di quella di cui parli tu?????

Comunque, il mio nutrizionista adattava la dieta proprio in base ai ritmi anche lavorativi, alle possibilità e alle abitudini.
Mia cugina ad esempio è dimagrita lo stesso mangiando a mensa o con un panino al bar (pane integrale, prosciutto crudo, oppure normale con le verdure), ma è tutto basato sul singolo caso, è una dieta individuale.

Post by **val3nt1na** » Tue May 25, 2010 4:29 pm

anni fa feci una dieta col dietologo:persi 10 kg in 6 mesi,mangiavo la pasta a merenda!!!!!!
però pesavo tutto e sapevo che ogni mese avevo il controllo:questo contava molto per me,sennò mi sarei lasciata andare....
lui sapeva i ritmi che avevo col lavoro e in base a quelli mi dava un menù settimanale

Post by **Mukki78** » Tue May 25, 2010 4:30 pm

Io mi preparo da mangiare la sera prima
E' una palla! Lo so!
Ma mentre sparecchio per la cena metto su il pranzo per il giorno dopo

Mangio spesso insalate di riso o simili
Quindi ben venga orzo, kamut, farro
Condite con pesce o carne e verdura

Oppure mi faccio della pasta integrale, sempre condita allo stasso modo

Io da quando ho ricominciato a lavorare, mangiando così a pranzo, sono calata un tot

Ognitanto mi faccio la piadina, l'ho trovata di kamut alla coop e non contiene neanche lo strutto
Ci metto il prosciutto, o il rost beef, insomma quello che ho in casa

Da quando ho ricominciato a lavorare, e mangio così, sono dimagrita un casino

Ma io mangio in ufficio bella comoda
Non ho capito te che lavoro fai....