consiglio su bilanciamento alimenti

Per parlare dei più piccoli, da 0 a 5 anni
melizza
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consiglio su bilanciamento alimenti

Post by melizza »

posso chiedervi un consiglio su quello che mangia Elia?
a me sembra abbastanza equilibrato, ma mi piacerebbe sapere cosa ne pensate anche voi...

Dopo un inizio incerto e uno stop di una decina di giorni per malattia, Elia ormai da 3 settimane mangia spedito e senza problemi. E gli piace, il che mi pare la cosa fondamentale :)

la mattina si mangia mezzo yogurt, a volte con fiocchi d'avena dentro a volte con frutta grattata. Yogurt intero, senza zucchero o altro. Ed è la cosa che gli piace di più della giornata, finché non glielo do sta tutto in attesa :ehehe:

poi mangia a pranzo e a cena delle simil pappe fatte con brodo vegetale e una a scelta fra farina di mais e tapioca, semolino o pastina (per variare) e alternando gli altri ingredienti durante la settimana. Un giorno si e uno no gli do un po' di carne biologica. Una o due volte a settimana lenticchie decorticate. Una o due volte a settimana ricottina di capra o di mucca. Per il resto passato di verdure, zuppetta di carote (poche che sennò stringono troppo) o altro e un po' di parmigiano.

A volte di pomeriggio un po' di ba**** o pera grattata. E ovviamente tetta come prima se non più di prima :)

Secondo voi ci siamo come equilibri generali? Non è che mezzo yogurt tutti i giorni a sette mesi è un po' troppo? Però è la cosa che gli piace di più in assoluto, al massimo potrei provare con fiocchi d'avena e latte di riso ma ho paura che stringa troppo...
Mamma di Elia, dal 08 Ottobre 2009 :)

« Un essere umano deve essere in grado di cambiare un pannolino, pianificare un'invasione, macellare un maiale, guidare una nave, progettare un edificio, scrivere un sonetto, tenere la contabilità, costruire un muro, aggiustare un osso rotto, confortare i moribondi, prendere ordini, dare ordini, collaborare, agire da solo, risolvere equazioni, analizzare un problema nuovo, raccogliere il letame, programmare un computer, cucinare un pasto saporito, battersi con efficienza, morire valorosamente.
La specializzazione va bene per gli insetti »

Robert Anson Heinlein
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Sheireh
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Post by Sheireh »

Arianna mangiava uno yogurt da 150 grammi tutti i giorni dai 6 mesi circa :cisssss:
E lo yogurt è l'unico latticino che le è rimasto nella dieta odierna.

A me sembra che sia tutto bilanciato, finché prende il tuo latte di proteine certo non rischia di essere carente.
Il pesce non l'hai ancora inserito per scelta? So che molti preferiscono aspettare i 9 mesi, io però l'ho dato attorno ai 7 e ad Arianna piace da matti.
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"Mi viene in mente solo un'espressione leggendoti: pacha mama ossia madre terra in lingua quechua" - Marylizard

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melizza
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Post by melizza »

Sheireh wrote:Arianna mangiava uno yogurt da 150 grammi tutti i giorni dai 6 mesi circa :cisssss:
E lo yogurt è l'unico latticino che le è rimasto nella dieta odierna.

A me sembra che sia tutto bilanciato, finché prende il tuo latte di proteine certo non rischia di essere carente.
Il pesce non l'hai ancora inserito per scelta? So che molti preferiscono aspettare i 9 mesi, io però l'ho dato attorno ai 7 e ad Arianna piace da matti.
in realtà stavo aggiusto valutando di darglielo a breve :)
è che non vorrei dargli carne tutti i giorni... dato che prende comunque il mio latte preferisco alternarlo con verdura e con altre fonti di proteine come i legumi. la carne tutti i giorni a me pare un po' troppo, magari ora aggiungo anche il pesce
ok, allora non mi preoccupo per lo yogurt, per fortuna, lui ne va matto! :ehehe:
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