Lelia wrote:Io la zona non potrei mai farla perché senza carboidrati (o con pochissimi carboidrati) mi viene fuori un umore assassino. E la cosa è scientifica, nel senso che i carboidrati complessi apportano serotonina, e chi soffre di disturbi dell'umore non dovrebbe mai privarsene. Infatti il mio dietologo mi ha sempre dato una dieta con "parecchi" carboidrati, fermo restando che ovviamente era una dieta e quindi erano cmq controllati.
La zona è cmq un regime dietetico molto particolare che, a mio parere, non andrebbe mai adottato senza controllo medico.
A volte neanche "con" sinceramente credo che cambierò pure diabetologo per la gravidanza sono stata troppo male inizio di nuovo a star bene ora.
Io mi sono fidata (comunque il diabete gestazionale è una noia) ma preferisco l'insulina alla gastrite :occhiodibue:
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
Allora mi chiedo cosa studio a fare, sinceramente.
Spendo solo tanti soldi e tanta energia.
Comunque:
[LEFT]Valori rilevati (1990-94) e raccomandati dall’Istituto Nazionale della Nutrizione
Grassi totali < 30%[/LEFT] [LEFT]Grassi di origine animale 10%[/LEFT] [LEFT]Carboidrati totali > 55%[/LEFT] [LEFT]Zuccheri semplici < 10%[/LEFT] Proteine 15% Confermati anche dai LARN.
Poi che ogni individuo sia diverso e ogni dieta debba essere spalmabile ad hoc è lapalissiano, altrimenti facciamo una dieta e diamola a tutti, però è da tenere in considerazione il giudizio di medici che dicono :"attenzione, i composti azotati possono fare male ai reni, a lungo andare?" perchè i tuoi reni funzionano come i miei e come quelli di Ale. Io almeno la domanda me la porrei. Poi ognuno fa come vuole.
Scrj wrote:Allora mi chiedo cosa studio a fare, sinceramente.
Spendo solo tanti soldi e tanta energia.
Comunque:
[LEFT]Valori rilevati (1990-94) e raccomandati dall’Istituto Nazionale della Nutrizione
Grassi totali < 30% Grassi di origine animale 10% Carboidrati totali > 55% Zuccheri semplici < 10%[/LEFT] Proteine 15%
Confermati anche dai LARN.
Poi che ogni individuo sia diverso e ogni dieta debba essere spalmabile ad hoc è lapalissiano, altrimenti facciamo una dieta e diamola a tutti, però è da tenere in considerazione il giudizio di medici che dicono :"attenzione, i composti azotati possono fare male ai reni, a lungo andare?" perchè i tuoi reni funzionano come i miei e come quelli di Ale. Io almeno la domanda me la porrei. Poi ognuno fa come vuole.
Scrj io non discuto i tuo studi.
Solo so che ci sono molte correnti medico-scientifiche che si stanno spostando da questo schema.
Chi abbia ragione non lo so.
Al momento lo schema riconosciuto è ancora quello ma sono sempre di più i medici che seguono studi che danno risultati diversi.
Tanto per dire il mio diabetologo 3 anni fa la pensava come te ora da a tutti i suoi pazienti la zona perchè dice che ha fatto corsi che lo hanno convinto che per il diabete sia la scelta migliore.
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
