Ale anche io ho bisogno di mangiare spesso e ho capito che a me salvano solo snack salati e infatti quello che a me mette a posto la fame sono gli spuntini con i paninetti al latte con un po' di formaggio e/o una fettina di prosciutto. Ogni tanto un pacchetto di cracker. Ogni tanto 3 carote o due pezzi di sedano da masticare.
A te andrebbero bene?
Io lo sto facendo in gravidanza e infatti per ora sono a +2,5 solo di panza
mi date una mano?
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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asolina
uuuh io mi devo impegnare mentalmente altrimenti sgranocchierei le gambe a tavole e sedie...azz
prima di tutto non compro nulla che mi possa far gola!!!!
la spesa andrebbe fatta a pancia piena!
io ora vado di mele e pere...e qualche pezzo di spek che ciancico come la gomma! (sto facendo la dieta da carboidrato.....(dura per me che vivevo a pane)
e movimento....@@
prima di tutto non compro nulla che mi possa far gola!!!!
la spesa andrebbe fatta a pancia piena!
io ora vado di mele e pere...e qualche pezzo di spek che ciancico come la gomma! (sto facendo la dieta da carboidrato.....(dura per me che vivevo a pane)
e movimento....@@
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asolina
uuuh io mi devo impegnare mentalmente altrimenti sgranocchierei le gambe a tavole e sedie...azz
prima di tutto non compro nulla che mi possa far gola!!!!
la spesa andrebbe fatta a pancia piena!
io ora vado di mele e pere...e qualche pezzo di spek che ciancico come la gomma! (sto facendo la dieta da carboidrato.....(dura per me che vivevo a pane)
e movimento....@@
prima di tutto non compro nulla che mi possa far gola!!!!
la spesa andrebbe fatta a pancia piena!
io ora vado di mele e pere...e qualche pezzo di spek che ciancico come la gomma! (sto facendo la dieta da carboidrato.....(dura per me che vivevo a pane)
e movimento....@@